2011/03/10 七點通企劃書-蔡伃婷
採訪內容:情緒管理
受訪者:心理輔導老師-蕎程
撥出方式:預錄
內容:
1.情緒失控是在怎麼的臨界點會出現?
2.如果情緒失控已經造成傷害,該怎麼處理?
3.年紀大和情緒控制也會有關聯嗎?
4.EQ情緒自我管理,學習培養,應如何管理?
5.管理的過程,怎麼樣學習比較好?
6.調息一定要是腹式呼吸嗎?
7.情緒上來,常常發脾氣的人,心血管發生的機率會比一般人高嗎?
8.如果情緒非常激動,通常會在日常生活上有什麼樣的建議?
9.除了服用一些藥物,讓情緒平穩一點、睡好一點之外,還有什麼建議?